PAKIET: 3 eBooki + zeszyt technik

W tym pakiecie znajdziesz 3 ebooki oraz zeszyt technik i ćwiczeń wspierających w uwalnianiu siebie (uczuć, emocji itp).

1. Jak czytać siebie bardziej

"Jak Czytać Siebie Bardziej?"

to krótki przewodnik, który mam nadzieję zaciekawi Was swoją prostotą i formą przekazu i da okazję by się na chwilę zatrzymać i pomyśleć o swoim sposobie komunikacji, budowania relacji i dbania o kontakty z innymi.

Na 40 stronach tego ebooka, będzie Ci dane rozpoznać uczucia rzekome od prawdziwych, zwrócisz uwagę na swój język potrzeb jak i będziesz mógł rozwiązać kilka quizów (są też w nim odpowiedzi/wyjaśnienia), które myślę będą pomocne w rozpoznawaniu - czytaniu siebie bardziej.

2. I można żyć szczęśliwie

3. Mniej myślenia, WIĘCEJ CZUCIA

z przyjemnością oddaje w Wasze ręce kolejny eBook: "Mniej myślenia, WIĘCEJ CZUCIA" (257 stron). 

To treści, które czytając, poszerzają naszą perspektywę, otwierają nas na CZUCIE, pozwalają poCZUĆ to, co faktycznie czujemy i przeżyć to, co nie było w przeżyciu, i tylko po to i aż: aby przyjąć w tym siebie.

Bez oceny, bez porównania. TAKIEGO, JAKIM JESTEŚ. By już nie rozmyślać o powinnościach, a POCZUĆ prawdziwie - PRAWDZIWEGO SIEBIE. 

Treści te pięknie Cię poprowadzą, wzmocnią kontakt ze sobą. POCZUJESZ TO. Daj sobie czas na odczuwanie w czasie czytania, daj sobie czas na przeżywanie, tego co dany temat Ci przyniesie, o czymś przypomni, coś pobudzi, coś rozświetli - i uwolni. 

Wiedz, że żaden z tekstów zawartych w tym ebooku, nie jest tutaj przypadkowo. To treści które i mnie prowadziły do wewnętrznego spokoju, zrozumienia życia i zrozumienia siebie w tym życiu. A właściwie to do CZUCIA prawdziwie w tym życiu i pozwalaniu sobie na to czucie.

Miej z tego przyjemność, miej radość. Miej i łzy radości, oczyszczenia. Pozwalaj sobie proszę.

CZUJ i POZWALAJ na wszystko co popłynie podczas czytania.  

4. Zeszyt technik i ćwiczeń 

W tym zeszycie (75 stron) znajduje się 16 metod, technik i ćwiczeń, które po zastosowaniu przynoszą przede wszystkim ulgę, większe zrozumienie, spokój i lekkość. Pomagają one w zintegrowaniu wszystkich części siebie/ciebie. Szczególnie tych nieukochanych, niewidzianych, nieprzyjętych.

W tym zeszycie znajdziesz techniki wspierające w procesie uwalniania niewyrażonych i stłumionych emocji, uwolnienie uczuć z konkretnego momentu wstrząsu/traumy. Znajdziesz ćwiczenie pomocne w uwolnieniu oporu, blokady czy sabotażu jakiegoś działania. Jest technika na to, by nie oceniać siebie i innych. Będziesz mógł skorzystać z techniki uwalniania napięcia z ciała, zakończyć wewnętrzną burzę. Znajduje się też ćwiczenie na wybaczenie sobie i innym. Jest ćwiczenie, które pozwala rozstać się ze smutkiem związanym ze stratą.

Pojawia się też ćwiczenie pomocne w akceptacji siebie, innych, akceptacji życia takiego, jakim je doświadczasz. Poznasz klucze, które prowadzą do budowania pełności i równowagi w relacji, znajdziesz tu metody wspierające w trudnościach w kontaktach z innymi. Bardzo ciekawe i pomocne jest ćwiczenie na odnalezienie swojej pasji. Są metody na zbudowanie zaufania do siebie i do tego, co czujemy.

Wszystkie te techniki prowadzą do lepszego poznania siebie i dbania o siebie w lekkości.

Oddaję w Twoje ręce zeszyt pełen technik i ćwiczeń, które potrafią poszerzyć świadomość i przynieść nową perspektywę na to, czego doświadczasz. Tutaj zaczyna się nowa jakość reszty Twojego życia.

Życia ze spokojem i w lekkości. Czego z całego serca Ci życzę.

Monika 

ps. do pobrania bedą dwa pliki, zeszyt w kolororze i czarno-biały - do druku.